Magnesium 800


Inlägget är i samarbete med Svensk Hälsokost

Svensk Hälsokost skickade hem deras Magnesium 800 som jag nu har testat i ca en vecka, senaste två åren har jag haft problem med muskelknutor och verkligen ingenting har hjälpt ordentligt och då har jag ändå testat en massa olika saker som sägs ska fungera så jag tänkte att jag skulle testa magnesium då jag läste att det har hjälpt väldigt många eftersom det hjälper musklerna att slappna av. Jag trodde inte jag skulle märka någon vidare skillnad men det har jag faktiskt gjort, kanske inte jättemycket men tillräckligt mycket för att vilja fortsätta med dom och sålänge det iallafall tar bort lite av smärtan så är jag jättenöjd, vem vet det kanske fungerar ännu bättre när man tagit dom ett tag, jag har ändå bara tagit dom i en vecka. Har även märkt att jag sovit bättre än vad jag gör annars, vanligtvis vaknar jag ganska ofta under nätterna men jag har inte vaknat många gånger alls under nätterna denna veckan, kan vara en slump också men jag tror faktiskt att det beror på magnesiumet. Magnesium får man naturligt i sig av nötter, frön, fullkornsprodukter, mörk choklad, kött, fisk, baljväxter och bladgrönsaker som spenat. Det är bra för bland annat hjärtat, musklerna och njurarna men hjälper även till att bygga tänder och ben då den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna. Vanliga symptom på magnesiumbrist kan vara sömnproblem, muskelkramper, lättretlig, ångest, depression, utmattning, trötthet, högt blodtryck, migrän, stelhet, värk och allergier. Jag har faktiskt en vän som haft problem med kramper i ena vaden under nätterna, hon är dessutom gravid och när man är det så kan man lätt få brist på just magnesium men efter att hon börjat med det så har hon sluppit kramperna helt. Jag kommer ihåg att jag själv tog magnesium även förut när jag började träna men då visste jag inte att det var så viktigt för kroppen utan tog det bara för att någon sa att jag skulle det haha! Nu när jag är mer påläst känns det som en självklarhet att ta magnesium speciellt vid träning då det hjälper kroppen att återhämta sig. Tycker absolut att ni ska prova på Magnesium 800 ifrån Svensk Hälsokost om ni tränar mycket eller misstänker att ni har brist på det. Jag kommer definitivt fortsätta med det! 

Share:

4 comments so far.

4 svar till “Magnesium 800”

  1. After research a number of of the blog posts in your website now, and I actually like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site record and will likely be checking back soon. Pls take a look at my web site as properly and let me know what you think.

  2. I together with my friends were actually looking at the nice helpful hints found on your web page while unexpectedly I got a horrible feeling I never expressed respect to the blog owner for them. These young boys were consequently happy to see them and have now very much been making the most of these things. Appreciation for genuinely simply helpful and also for choosing varieties of incredibly good things millions of individuals are really wanting to discover. My personal sincere regret for not saying thanks to you earlier.

  3. There are some interesting points in time on this article but I don抰 know if I see all of them heart to heart. There’s some validity however I’ll take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish more! Added to FeedBurner as nicely

  4. nike huarache skriver:

    I’m just writing to let you know what a excellent discovery my daughter found studying your site. She discovered several issues, which included what it is like to have an ideal helping style to get the others with ease have an understanding of specified specialized subject areas. You truly did more than my desires. Thanks for coming up with these insightful, healthy, informative and even easy guidance on that topic to Emily.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *